Белорусский “черный список” - почему соседи запретили ввоз российских БАДов?
Беларусь официально запретила ввоз на свою территорию и, соответственно, реализацию целого ряда биологически активных добавок российского производства.
Казалось бы, где мы, а где белорусские прилавки? Но. Рынок у нас общий, полки виртуальных магазинов одни и те же, да и здоровье, в общем-то, у белорусов и россиян устроено одинаково. Поэтому если Минздрав РБ бьет тревогу и разворачивает фуры с БАДами, значит, нам как минимум надо выяснить, что произошло и стоит ли беспокоиться российским потребителям.
Сначала сухие факты - под запрет Минздрава РБ1 попали не какие-то подпольные кустарные цеха, а вполне известные российские производители, чья продукция тоннами отгружается на маркетплейсы. В “черном списке” оказались:
ООО “Биофарм”
ООО “Жива Продукт Про”
ООО “Глобал Хэлфкеар”
ООО “ВинЛаб Нутришин”
Сейчас многие, возможно, выдохнули с облегчением: “Фух, пронесло! Я пью 1WIN (GLS, RestartBio, SUN FLOWER, Vitmins и так далее), моих в списке нет”. Увы, радоваться рано, название бренда витаминов еще ни о чем не говорит. Объясним, почему.
Бренд ≠ производитель
На рынке БАДов действует тот же принцип, что и в мире моды или техники. Вы же знаете, что кроссовки известного спортивного гиганта, например, американского Nike, шьют не в Штатах, а на огромных фабриках в Азии, где параллельно могут отшивать еще пять других брендов. С добавками история та же: бренд - это фирменная этикетка, логотип и название на лицевой стороне банки, а производитель - это сырье, технологические линии, контроль качества и зачастую даже рецептура.
Бренд может быть производителем (например, Now Foods или Solgar имеют свои заводы). А может быть просто заказчиком. Это называется контрактное производство, когда бренд приходит на завод и говорит: “Сделайте мне 10 000 банок витамина Д, наклейте мою этикетку "СуперЗдоровье", вот деньги”. Это нормальная мировая практика, в этом нет криминала. Некоторые бренды имеют договора даже с несколькими контрактными производствами - например, витамины заказывают у одной фабрики, а минеральные комплексы у другой.
Название бренда (логотип, фирменные цвета или шрифт) мы видим сразу, считывая знакомый образ торговой марки. А вот название производителя еще надо поискать - обычно оно скромно написано мелкими буквами где-то в самом низу этикетки на “тыльной” стороне банки, под штрихкодом или составом.
Изучая внимательно маркировку российских БАДов, можно увидеть, что ООО “Жива Продукт Про” производит добавки и для бренда SUN FLOWER, и для Vitmins, и для многих других ТМ. А бренд VitaMeal, например, может заказать изготовление продукта и у ООО “Сапплемент групп”, и у ООО “Биофарм”, и у ООО “Нутрилент”.
Еще раз повторим - это не обман и не преступление, а стандартная мировая практика. Однако ориентироваться не только на бренд, но и на производителя - это тоже, знаете ли, часть мирового потребительского опыта. Согласитесь, одно дело, когда нашу омегу или цинк капсулирует фармгигант со стерильными цехами, отделом технического контроля (ОТК) и международными сертификатами. И совсем другое - когда в строке “изготовитель” значится мелкий ИП, чье “производство”, судя по гугл-картам, находится в гаражном кооперативе или на первом этаже жилой хрущевки.
Но почему же в белорусский “бан” попали отнюдь не гаражные “самоделкины”, а довольно крупные и известные российские производители? Причина не в конкуренции и не потому, что “свои лучше”. Вся загвоздка в дозировках. В БАДах, угодивших под запрет, концентрация активных веществ превышает адекватные уровни потребления даже не в сотни, а в тысячи раз. Цифры там такие, что порой кажется - это опечатка на этикетке.
Белорусские регуляторы пока только начали эту “большую чистку”. Можно не сомневаться, что список запрещенки будет расти, но “первые ласточки” уже озвучены - на данный момент “под раздачу” (и вполне заслуженно) попали добавки из трех групп: витамин Д, селен и биотин. Поговорим о каждой группе отдельно - какие производители и бренды “отличились”, какие фантастические цифры нарисованы на банках и, главное, почему это реально опасно для организма, а не является просто бюрократической придиркой.
“Бан” на витамин Д
В последние годы вокруг дефицита витамина D раздули такой хайп, что его пьет каждый второй. И, увы, чаще всего без анализов, а просто так, для профилактики, потому что сосед пьет, и вообще - зима и солнца мало.
D3 нам действительно необходим. Помимо поддержания иммунитета и работы нервной системы, этот витамин помогает усваиваться кальцию.
Если немного упростить, то происходит это так: поступивший с едой или добавкой D3 расщепляется в кишечнике и поступает в печень (“солнечный” Д3 направляется туда сразу). Печень превращает его в “полуфабрикат” (кальцидиол) и отправляет плавать в крови.
Когда организму требуется кальций, почки берут из крови ровно столько “полуфабриката”, сколько нужно прямо сейчас, и превращают его в активный гормон (кальцитриол), который в кишечнике открывает специальные “дверцы” в клетках, позволяя кальцию из еды всосаться в кровь.
А теперь смотрите, что происходит, если регулярно давать организму высокие дозы Д3: у печени нет тормозов, она будет усиленно трудиться и перерабатывать столько, сколько ей нагрузили. Все, что она наработала, разносится кровью и впитывается жировой тканью (адипоцитами). При избыточном поступлении этот “склад” забьется под завязку, а излишки начнут бесконтрольно плавать в крови. Они уже не просто будут открывать “дверцы” в кишечнике для кальция, а поспособствуют всасыванию всего поступающего кальция. В итоге уровень кальция взлетит (это называется гиперкальциемия), и он начнет откладываться в почках, в стенках сосудов, в сердце и легких2.
Мы этот процесс почувствовать сразу не можем. И, продолжая пить чрезмерно высокие дозы витамина Д, только ухудшаем ситуацию. Последствия такого приема могут аукнуться фактической проблемой только через несколько лет, когда мы и не подумаем связать это с приемом витамина Д в неадекватных дозах.
А что считать высокой дозой? Про сам витамин у нас уже есть интересный материал, но освежим необходимые цифры3:
адекватный уровень потребления витамина D - 10 мкг (400 МЕ) в сутки
верхний допустимый уровень витамина D для БАД - 15 мкг (600 МЕ) в сутки.
Врач может назначать более высокие дозы, но, скорее всего, это уже будут не БАДы, а лекарственные средства (тот же Аквадетрим).
А теперь вернемся к нашему списку запрещенки. Минздрав Беларуси наложил вето на ввоз и продажу следующих позиций:
Витамин D3 2000 МЕ (производитель ООО «Биофарм»)
Витамин D3 + К2 (производитель ООО «Биофарм»)
Vitamin D3K2 2000ME (производитель ООО «Жива Продукт Про»)
Витамины D3+K2 (производитель ООО «Глобал Хэлфкеар»)
Витамин D3 МАКС (Vitamin D3 MAX) (производитель ООО «ВинЛаб Нутришин»)
У этих производителей дозировки варьируются от 2000 МЕ до 10 000 МЕ, что превышает официальные гигиенические нормативы для добавок на 500-2500% от адекватной нормы! Здоровому человеку, даже с небольшим дефицитом, такое “конское” количество витамина просто не нужно. Если же дело дошло уже до болезни - это в любом случае к медикам и лекарственным средствам.
Бренды, реализующие добавки “черного” списка РБ - GLS, RestartBio, SUN FLOWER, Vitmins и 1WIN.
“Бан” на селен
Если с витамином D мы говорили о превышении в тысячи процентов, то ситуация с селеном выглядит на первый взгляд безобидно. Судите сами - в России адекватной нормой потребления считается 75 мкг для мужчин и 55 мкг для женщин (у беременных потребность может быть больше). Верхняя допустимая норма для БАДов - 150 мкг.
В “черный список” Минздрава РБ попали:
Селен 200 мкг производства ООО “Биофарм”
Селен 200 мкг производства ООО “Глобал Хэлфкеар”
Казалось бы, превышение верхнего порога всего на 50 мкг, ерунда. Но по факту это превышение адекватного уровня потребления более чем в три раза. А это уже существенно - просто представьте, если, например, ваш вес увеличится в три раза. Или вам утроят вашу зарплату.
Но, в отличие от зарплаты, увеличение дозы селена ни к чему хорошему не приведет. Да, мы уже рассказывали, что селен - важный элемент, мощнейший антиоксидант и защитник клеток. И что 80% женщин репродуктивного возраста в России страдают от его нехватки. Но это абсолютно не означает, что его можно принимать в повышенных дозах.
Проблема дозировки 200 мкг в том, что она не учитывает нашу еду. Селен - совсем не редкий единорог, он есть в нашей повседневной еде - яйцах, мясе, рыбе, орехах. А если вдобавок покупать обогащенные продукты, то проблему нехватки микроэлемента можно решить и без добавок, просто потратив некоторые усилия на организацию правильного питания (в 1 яйце, обогащенном селеном, его около 30мкг, а это уже половина дневной нормы).
Если к правильному рациону и обогащенным продуктам добавить 200мкг добавки, то селен начнет накапливаться в тканях, что может привести к токсичности4 - селенозу. А селеноз “бьет” именно по тому, ради чего обычно и пьют селен:
Ломкость ногтей и волос. Селен химически очень похож на серу и начинает замещать ее в белках (кератине). Но прочность у таких белков никакая. В итоге волосы не растут, а обламываются, ногти слоятся и покрываются белыми пятнами.
Запах чеснока. При избытке наши легкие и кожа пытаются в панике вывести лишний селен в виде диметилселенида. Также характерен металлический привкус во рту.
Нервы. При передозировке селен превращается из защитника-антиоксиданта в агрессивный окислитель. Он начинает атаковать оболочки нервных клеток и блокирует ферменты, отвечающие за передачу сигналов. Грубо говоря, наша внутренняя "проводка" начинает сбоить, вызывая онемение и хроническую вялость.
Бренды из “черного” списка РБ, реализующие добавки с превышением нормы селена - RestartBio, SUN FLOWER, Vitmins. Есть, конечно, и другие торговые марки, предлагающие БАДы с незаконной дозировкой, но у белорусского Минздрава до них пока “руки не дошли”.
“Бан” на биотин
Биотин (он же витамин B7, он же витамин H) - водорастворимый нутриент, участвующий в работе ферментов, которые помогают организму превращать пищу в энергию, синтезировать жиры и метаболизировать углеводы и аминокислоты. Но многие врачи скептически относятся к моде на добавки с биотином. Дело в том, что реальный дефицит B7 встречается крайне редко, его синтезирует даже наша микрофлора, плюс мы вполне получаем его из еды.
В основном пьют БАДы с биотином девушки - маркетинг сделал В7 “витамином красоты”. Но серьезной доказательной базы о влиянии микроэлемента на волосы или ногти не существует. Хотя, надо признать, и токсичности от переизбытка биотина нет - по сравнению в витамином А или D он безопасен, его излишки просто выводятся из организма.
Если бы проблема была только в безопасности, Минздрав РБ вряд ли бы стал так горячиться. Основная причина опять в дозировке, только под другим углом - при высокой концентрации В7 в сыворотке крови, он вмешивается в результаты анализов.
Во многих тест-системах, которые используют в лабораториях (для определения гормонов, маркеров инфаркта и т.д.), используется связка “биотин-стрептавидин”. Это такой химический “клей”, на котором держится реакция в пробирке. Избыток В7 может привести к искажению результатов анализов:
Инфаркт. Самое страшное - биотин занижает уровень тропонина, а это главный маркер, по которому врачи понимают, есть ли у человека инфаркт миокарда. Человека привозят с болью в груди, делают тест, а он показывает “норму” из-за биотина. Время упущено, последствия могут быть фатальными5.
Щитовидная железа. Биотин искажает анализы на ТТГ, Т3 и Т4. Картина может выглядеть как тиреотоксикоз (болезнь Грейвса). Пациента могут начать лечить тяжелыми препаратами от болезни, которой по факту у него нет.
Витамин D, ферритин, В12. Да, и здесь тоже самое. Мы можете упорно лечить дефицит железа или витамина D, сдавать анализы, а они будут показывать вам красивые высокие цифры (или наоборот, заниженные), которые не имеют ничего общего с реальностью.
Так что запрет на добавки с повышенными дозировками - это не вредность чиновников, не опасность токсичности витамина, а попытка спасти диагностику. Невозможно лечить людей, когда их анализы врут.
Адекватной нормой потребления биотина считают 50мкг, а верхней допустимой для БАДов - 150мкг. Под запрет на ввоз и реализацию попали добавки производства ООО “Сапплемент групп” (бренд VitaMeal) с дозировкой 300мкг. И удивительно, что только этот производитель в “бане”. Потому что в продаже сотни добавок с 5000мкг, и даже 10000мкг на капсулу.
Это абсолютно бессмысленное количество биотина для красоты, но практически гарантированное искажение результатов анализов. Да, возможно, вы не собираетесь в ближайшее время проходить обследование, но, во-первых, что-то экстренное со здоровьем может случится в любой момент, и анализы будут нужны срочно. А во-вторых, надо просто пожалеть почки - чтобы вывести “лишнюю” дозу, особенно превышенную в сотни раз, они будут вынуждены работать в режиме форсажа.
Документы на добавку есть, а безопасности нет?
Те, кто внимательно следит за нашими материалами, уже наверняка приготовили резонный вопрос: “Подождите, а как эти добавки вообще попали на полки? У них что, нет документов?”
В том-то и фокус, что есть. Все БАДы, попавшие в белорусский “черный список”, имеют официальное СГР (Свидетельство о государственной регистрации), документ с печатью, который должен гарантировать нам, что продукт проверен вдоль и поперек.
Но как же так получается? С одной стороны - строгие государственные нормы, а с другой - официальный документ на добавку, где активного вещества в тысячи раз больше, чем должно быть по требованиям?
Мы уже неоднократно рассказывали, что в рамках ЕАЭС действует правило: СГР, полученное в одной стране-участнице, дает “зеленый свет” на продажи во всех остальных, независимо от того, где находится производство или юридический адрес. Это удобно для бизнеса, но стало отличной лазейкой для недобросовестных производителей.
Если в России Роспотребнадзор при виде дозировки в 10000 МЕ просто завернет заявителя еще на пороге, то в других странах система контроля, скажем так, более “гибкая”.
Все до единой добавки, о которых мы сегодня говорили, зарегистрированы в Армении. Именно там выдавались документы на БАДы, которые по всем нормам союза должны считаться лекарствами (из-за огромных доз). Армянские регистрационные центры часто смотрят на состав “сквозь пальцы”, не требуя детальной расшифровки гигиенических характеристик. В итоге получается абсурд: документ есть, а контроля - нет.
Российские власти пытаются навести порядок в этом “регистрационном туризме”. Роспотребнадзор уже направил запрос властям Армении с требованием разобраться с сотнями неправомерно выданных СГР (без должных лабораторных испытаний и с игнорированием тех самых дозировок).
Но бюрократическая машина работает медленно. Пока ведомства переписываются, миллионы банок с армянскими документами продолжают висеть в топах маркетплейсов.
Для нас, покупателей, есть небольшая подсказка - если открыть конкретный СГР на портале ЕАЭС и посмотреть раздел “гигиенические характеристики, то в “хорошем” документе в этой графе будут четко указаны дозировки активных веществ, совпадающие с цифрами на упаковке БАДа. Если в гигиенических характеристиках просто перечислены нормативные документы (ТР ТС) и нет никакой конкретики, то такой СГР можно подложить к продукту с любой дозировкой.
Рисковать или проверять?
Не стоит относиться к “лишним” процентам на этикетке или странностям в документах легкомысленно. Конечно, человеческий организм - штука невероятно выносливая. Возможно, вы пропьете курс таких “ударных” добавок, и ваши почки героически справятся с нагрузкой, а печень не подаст виду, что ей тяжело. Возможно, вам даже станет лучше - если у вас действительно был катастрофический дефицит или сработал старый добрый эффект плацебо.
Задача нашего проекта - предупредить о возможных рисках. Готовы ли вы играть в рулетку со своей сосудистой системой, рисковать точностью жизненно важных анализов или доверять производителю, который ищет лазейки в законах вместо того, чтобы работать над качеством?
Просто взвесьте все еще раз. Здоровье - не та сфера, где “больше” автоматически значит “лучше”. А чтобы ваш выбор был осознанным, нужна информация - непредвзятая и понятная. Именно такую информацию мы собираем и анализируем для вас на нашем проекте.
Будьте бдительны, читайте мелкий шрифт и оставайтесь с нами - мы продолжим держать вас в курсе того, что на самом деле происходит на рынке БАДов.
Хотите обсудить эту статью с экспертами и другими читателями? Ссылка на пост по данной статье, где вы можете задать вопросы по статье или оставить свои комментарии.
Поддерживайте нашу работу подпиской на наши соцсети и лайками, присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу, где вы найдете свежие новости проекта, последние результаты проверок, а также разбор и обсуждение их с экспертами, делитесь информацией о проекте “Не рискуй. Проверь!” с вашими друзьями и близкими, ведь мы трудимся для того, чтобы вы были уверены в качестве добавки, которую покупаете.
Проект "Не рискуй. Проверь" не занимается рекламой или продажей БАДов. Упомянутые в статье препараты приведены исключительно в качестве примеров и не являются рекомендацией к их приобретению.