Помогают ли добавки сделать грудь больше и подтянуть ягодицы?

Женщины и стремление к красоте — сюжет, пожалуй, бесконечный. Но мало того что капризная мода меняется со скоростью света, так теперь стандарты красоты задают еще и технологии.

Листая ленту соцсетей, трудно отделаться от ощущения, что идеальные пропорции тела стали новой нормой, доступной буквально каждому... кроме тебя. Разумом мы прекрасно понимаем, что зачастую это просто умение пользоваться ИИ, но внутренний критик все равно не дает покоя: “Ну почему у меня не так?”

Природа заложила в нас это стремление к совершенству, а бороться с природой - дело, как известно, неблагодарное. Вот и приходится женщинам из века в век балансировать между принятием себя и желанием “немножко подправить”. Овал лица, форма носа, губ, век… И, разумеется, две гордости любой фигуры - грудь и ягодицы.

Для подтяжки, укрепления и придания упругости этим выдающимся во всех смыслах частям тела существует отдельная категория добавок. Мы решили посмотреть, что же входит в состав таких комплексов и есть ли среди их компонентов хоть что-то, что действительно может изменить форму наших ягодиц или груди.

Две наши выдающиеся гордости — грудь и ягодицы — одинаково страдают от времени и силы тяжести, но каждая по совершенно своему сценарию. Все дело в том, что устроены они совершенно по-разному.

Грудь состоит преимущественно из железистой и жировой ткани. Держится вся эта красота на коже и так называемых связках Купера — тонких волокнах соединительной ткани, которые соединяют ткани молочной железы с кожей. Этакая подвесная конструкция без жесткого каркаса. Поэтому грудь может заметно измениться после беременности, грудного вскармливания, колебаний веса или просто с возрастом.

«Накачать» непосредственно саму грудь невозможно — в ней нет мышц. «Наполнить» ее могут гормоны (что, собственно, и происходит перед началом цикла или во время беременности), а подтянуть или придать форму — только за счет состояния кожи, связок и общего объема тканей. То есть задача довольно сложная - нужно одновременно учитывать возраст, вес, генетику, гормональный фон и то, насколько хорошо кожа справляется с растяжением.

А вот «нижний этаж» устроен совсем иначе. Основу ягодиц составляют большая, средняя и малая ягодичные мышцы — мощный мышечный каркас, поверх которого располагается слой подкожно-жировой клетчатки. С возрастом мышцы постепенно теряют массу и тонус (этот процесс называют саркопенией), кожа становится менее упругой, а жировая ткань может перераспределяться. В результате ягодицы тоже меняют форму, но уже совсем по другим причинам.

Раз грудь и ягодицы отличаются по своему строению, логично ожидать, что и составы добавок для их «подтяжки» и «упругости» будут разными. Производители так и делают: для каждой зоны — свой набор компонентов. Осталось выяснить, каких именно.

А что в принципе способно повлиять на форму и размер бюста, если оставить за скобками пластическую хирургию? Если задуматься, вариантов не так уж много:

Вот, пожалуй, и все основные варианты. Других анатомия пока не придумала. А вот производители добавок - вполне. Возьмем две конкретные добавки с маркетплейсов и разберем их состав.

Добавка выпущена на контрактном производстве в Китае, и ее оригинальный состав отличается от указанного в карточке на ОЗОН. Основой в составе производителя является растение Пуэрария Мирифика, действительно содержащее фитоэстрогены мироестрол и дезоксимироестрол, которые по своей структуре очень близки к женским гормонам. Но по факту о влиянии пуэрарии на подтяжку груди исследований крайне мало. А рисков - много. Вместе с потенциальным набуханием бюста можно легко получить сбой цикла, прыщи или непредсказуемые гормональные качели.

Остальные компоненты добавки вообще никак не связаны с возможным воздействием на упругость или увеличение груди. Angelica Sinensis (дудник) может влиять на общий тонус, Ligusticum Striatum (лигустикум) - на микроциркуляцию крови, Boesenbergia обладает легким антиоксидантным действием, а Streblus вообще используют для чистки зубов и в качестве антисептика.

Состав капсул Breast Enhancement близок к кондитерскому мармеладу с вкраплением пуэрарии и папайи (в неясном количестве) и технологическими добавками типа глазирователя с карнаубским воском. Глюкозный сироп, сахар, глюкоза, пектин, входящие в состав, могут увеличить грудь. Но только за счет роста общей массы тела (в том числе “пополнения” талии и бедер) из-за изобилия быстрых углеводов. Комбинация кондитерки с фитоэстрогенами из пуэрарии и папайи может дать непредсказуемый эффект - от внепланового визита к дерматологу с высыпаниями на лице до консультаций с гинекологом или эндокринологом, когда организм решит выдать гормональный сбой.

В целом, состав всех капсул для подтянутого и упругого бюста крутится вокруг фитоэстрогенов и углеводов. Фактический же эффект (если даже убрать возможные проблемы с эндокринной системой) в лучшем случае будет сопоставим с набуханием груди перед циклом.

У анатомии “нижних этажей” свои правила - чтобы изменить объем и тонус этой зоны, нужно либо изменить количество жировой ткани (но так, чтобы она скопилась только на ягодицах), либо заставить работать мышцы, чего капсулы в принципе делать не умеют. Какой же выход нашли производители добавок для подтяжки и упругости ягодиц?

В добавке Lift Buttocks состав выглядит хаотичным набором растительных экстрактов, где смешаны одновременно стимуляторы тестостерона, женские фитоэстрогены и адаптогены. Мало этого, в формулу включены компоненты, которые содержат запрещенные¹ токсичные, наркотические или сильнодействующие вещества, из-за чего их нельзя использовать в добавках:

Состав этой добавки вообще невозможно проанализировать. На фотографиях препарата среди компонентов - огуречная кожура, лебеда, ямс, соевый белок, льняное семя, горгона, женьшень, пория, семена коикса и коллагеновые пептиды. В составе указан набор поскромнее - льняное семя, киноа, женьшень и пория. А в описании товара основными ингредиентами названы жимолость, кедр, курильская чайка и тонник.

Этот случайный набор даров природы, где огуречная кожура с лебедой соседствуют с горгоной и коллагеном, совершенно точно не может заставить организм нарастить мышечную массу или округлить ягодицы.

Если проанализировать подобным образом весь ассортимент добавок для подтяжки и упругости бюста или ягодиц на маркетплейсах, вывод будет неутешительным - не существует ни одной банки с капсулами, способной придать нам более четкие формы. Могут сработать на “небольшую налитость” фитоэстрогены в их составе. Но, во-первых, фитоэстрогены могут работать очень индивидуально для каждой женщины, мы разбирали уже подробно в своем материале, почему так случается. А во-вторых, фитоэстрогены, несмотря на их растительное происхождение, далеко не безобидны. И даже при климаксе, причине, скажем прямо, более серьезной для их приема, чем упругий бюст, самостоятельное их назначение, без контроля врача, может закончится неприятными последствиями.

Конечно, было бы замечательно, если бы одна добавка действительно могла заменить месяцы тренировок, сбалансированное питание и естественные возрастные изменения организма. Возможно, когда-нибудь наука действительно научится безопасно и точечно менять форму отдельных участков тела без операций. Но сегодня таких средств не существует.

Пока самый надежный (и безопасный) способ сохранить привлекательные формы - регулярная физическая активность, достаточное количество белка в рационе, поддержание нормальной массы тела и забота о здоровье кожи. Да, этот путь требует больше времени и силы воли. Зато он хотя бы действительно работает.